Курс
«Мир моих эмоций.
Я знаю, что я чувствую»

На курсе вы научитесь различать свои эмоции и понимать, как они проявляются

У каждого из нас постоянно возникают разные эмоции: мы радуемся и грустим, боимся и удивляемся, злимся и обижаемся. Кто-то очень эмоционален, а кто-то сдержан, и всё же проживание эмоций — важная часть нашей жизни.

Так бывает, что иногда мы запрещаем себе чувствовать, чтобы не испытывать болезненные переживания.

И со временем теряем способность переживать, в том числе и положительные эмоции.

Для того, чтобы вернуть себе способность проживать свои эмоции естественно и отпускать их, важно позволить себе ощущать их в теле - там, где они находятся. И дать им своё бережное, любящее внимание – чтобы они могли течь, трансформироваться и высвобождаться.

Курс подойдет тем, кто:

Испытывает тревогу
(за своё будущее, за будущее детей, партнёра и всех близких людей; за доход, карьеру и многое другое)
Испытывает обиду
(на партнёра за его отношение или поведение, на родителей и родственников, на детей, на друзей, на близких)
Испытывает злость
(на родных и близких, знакомых, возможно на себя)
Испытывает вину
(перед собой за сделанный или не сделанный поступок, перед родителями, предками, партнёром, детьми, друзьями, коллегами)
Испытывает страх
(за себя и близких, из-за ситуаций в мире, отношений, страх смерти и болезни)
Однажды испытал такую сильную эмоцию, что теперь она мешает в личной жизни, карьере, общению с людьми
Не знает как выражать эмоции и подавляет их, поэтому имеет много не проработанных эмоций
Хочет освободить своё тело от накопленных эмоций, дать им трансформацию в энергию и начать жить в гармонии с собой